ひよりです27時までお待ちしております昨日は歩数少なかったこっちの日は大体1万歩行くのに…ぐぬぬその代わり筋トレはちゃんとしましたいつも朝シャン前にします今日は大胸筋と腹筋の日。本はこれ見てます。頑張りますひより