今日はお休みです! 1月の中旬からダイエットしてて 朝昼はしっかり食べて 夜だけ少なめにして野菜をメインで 食べてて 基本お米も100gくらいで 抑えてたんですけど… お米大好きな私にとっては 初めはマジでツラかったんです。 100gなんて2.3口で終わるからね? やっと慣れてきて 今日は朝昼が軽めだったんで 夜はスーパーのお弁当 (それでも500kcalくらい)にしたら ご飯が美味しくて美味しくて? 日本人に産まれて良かったまである? 明日は出勤します(*^^*) 19時〜出勤です? ご予約頂けたらルンルンで行きます  では今日も お疲れ様でした  明日もお仕事頑張って下さいね 
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