こんばんは夜寒い寒暖差ありすぎるねマッタリしてます
地道に体重おちたなかなか減らなかったのにもう少しがんばろ
休み満喫
名古屋30℃ってなってたけど旦那様大丈夫かなメンタル弱くて元気になって戻ります
今日また1週間たってなくてどうしていってコンビニいってる間にSOUL'd OUT看板上がってたまだ13時だよびっくりしたご主人さんから呼ばれてランプ肉あるのかな?確認したらさすがに今日4回目だから覚えててくれてたまたきたよ(笑)思われたかなじつわランプ肉ダイエット食なんです帰って体重計乗っていつもそこから減らなかった体重 減りましたランプ肉は ヘルシーで毎日でも食べたい(笑)