寒い中皆様 お疲れ様でしたこれ以上寒くなってほしくないですね実戦しておりますヨーグルトと生姜湯平熱が高く36.8から3.70が普通なんですが身体はホットなのにここ２年くらいで寒がりになってしまったみたいなので代謝が落ちてると言うことですね運動不足です規則正しくを心がけております皆様風邪ひかぬ様暖かい格好で寝てくださいねでは本日もgood night?
お疲れ様ですこちらは雨と雪が降ってきております積もったら不安です
本日も皆様安全第一健康第一で頑張ってください明日の雪が心配ですね毎回積もらないようにと思ってます雪が降らない地域で雪が積もると大変なことになってしまいますよね
ひいた時の対処方すぐに病院にいかないこと生姜湯を飲むアイス枕は必要なし無理に汗をかいて熱を下げないくすりは普段は食後と書いてあることが多いですが食後は実は吸収率が悪くなるので飲み忘れを防ぐために食後となっているみたいで実は食間一日一食しか食べない私はいつ飲めば良いのだろう3食食べた方がよいのはわかっているのですが…大体寝る前に食べます不健康の塊ですねそろそろインフルエンザＢが出てきているみたいなので健康な身体作りをしなければと思います?
40過ぎると曲がり角とは良く言ったもので免疫力をアップさせる方法を見ておりましたアイスを食べたらごぼうを食べる納豆、オクラでも良いみたいですヨーグルトを毎日食べる自販機で買うならおしるこ、コーンスープなどヌルヌルした温かいものここからが問題です…できたら程よく毎日晩酌熱燗が良いらしい……お酒飲めないのですちなみにお会いしたことがある方にはお酒が強そうと良く言われますがストレスを溜めないことも大事みたいです?
