またごにはビタミンEも豊富に入っていて健康だと思いきや1日2個以上摂取するとコレステロール値が…ちなみにわたくしは皮膚科でビタミンEをだしていただいておりますが老化するから控えめでと言われまして控えております
本日も皆様お疲れ様ですみたよメッセージもありがたくメッセージのお返事は返せる時にお返しさせていただいて おります睡眠第一と言いながら言っても普段から8時間ほどねております
今日は暑くなりそうな一日なのでお仕事の皆様無理なく安全第一で頑張ってください
おやすみ することとなりました今週は子供の行事も ありますので万全で迎えたいと思い連休いただくことに致しました皆様にご心配をおかけし申し訳ありません
本日も皆様お疲れ様です日記上では持病のことはかけませんが沢山持病もちなのは確かです今まで公表しているのは右耳の聴力低い音が聞き取りづらいのと30代でレア白内障手術はほぼ不可能心配ありがとうございます調子よければ明日からの予定になりますとにかく睡眠が大事なので本日もgood night